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Ocean

Lago de Garda, Italia

Meditación, Yoga, Comida y amp; Retiro del vino

6/11 de octubre de 2023

Hermoso lago de Garda, Italia

Imagine 6 días en el hermoso norte de Italia durante una de las mejores y MÁS INTERESANTES épocas del año, la COSECHA DE ACEITUNAS y UVAS.

Meditación. Yoga. Caminata. Día de spa. Algunas de las mejores comidas sanas, sencillas pero sabrosas del mundo.

Una oportunidad para profundizar tu práctica o acercarte a la meditación y el yoga por primera vez, a través de nuestra vigorizante práctica matutina después de la meditación y una práctica yin más relajante y reparadora al atardecer, que incluye algunas sesiones extremadamente relajantes de sanación con sonido y yoga nidra.

Coma la nutritiva y deliciosa comida italiana y aprenda más sobre nutrición y VIDA HOLÍSTICA y saludable. Experimente una de las mejores caminatas en el lago de Garda hasta Monte Baldo, con la oportunidad de realizar la caminata descalzo si tiene ganas de conectarse totalmente con pacha mama y el elemento Tierra, y tal vez hacer una hermosa práctica de yoga allí.

Experimente y sumérjase por completo en la verdadera cultura italiana y observe los hermosos amaneceres y atardeceres sobre el lago más grande de Italia.

¡Está sucediendo y nos encantaría que fueras parte de ello!

¿O son una pareja que busca un ambiente romántico, comida deliciosa, degustación de vinos y profundizar su conexión a través de la facilitación de la meditación, técnicas de respiración pranayama y la belleza de ser más empático con nuestras sesiones de yoga?

¿O sois una familia o un grupo de amigos que queréis disfrutar de tiempo de calidad juntos, divertiros y conectaros con vuestro cuerpo a través del movimiento y la quietud? ¿O tal vez eres un viajero solitario que necesita un tiempo en solitario para restablecerse y rejuvenecerse?

¡Entonces este es el escenario perfecto para eso! El Lago de Garda tiene su propio magnetismo y un ambiente cálido; ¡Pasar tus días caminando por las pequeñas calles del centro, relajarte en el jardín a la sombra de un olivo y tomar clases diarias de meditación y yoga hará que no quieras abandonar este lugar especial nunca más!

 

 

En el Algarve lo haremos

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Itinerario diario

Itinerario diario Free the Soul Retreats realmente presta atención a los detalles: ¡nosotros nos encargamos de cada pequeño detalle y tu opinión es importante para nosotros!

A partir de la meditación matutina te llevaremos a un viaje completo a través de la quietud, calmando la mente, siendo consciente de tu cuerpo y cuidándolo para aprender y disfrutar realmente de la cultura italiana.

Nuestros profesores de yoga y meditación son personas muy conscientes a las que les encanta ayudar a otros a encontrar su camino hacia la felicidad y la salud. El profesor de yoga es italiano y local del lago de Garda y todos sabemos que los locales siempre brindan las mejores experiencias.

Además de todo esto, también es coach Holística y de Nutrición y podrás plantear todas tus curiosidades y dudas durante el desayuno o en el tiempo libre para llevarte a casa información muy valiosa.

¡Tu experiencia italiana completa te está esperando!

El check-in es el 2 de octubre a las 13:00 horas, pero si llegas antes no hay problema te recibiremos y podrás dejar tus maletas.

El check-out será el día 7 a las 10:30 horas después de tu práctica. También puede guardar las maletas si su vuelo llega tarde por la noche.

El brunch y la cena se servirán siempre después de la práctica, te animamos a que practiques y medites con el estómago vacío ya que así te beneficiarás 360 grados

Día uno:
  • 13:00 Registro y bienvenida

  • 5:00 PM Práctica nocturna de yoga suave

  • 8:00 PM Cena

Día dos:
  • 08 A.M Práctica de meditación, pranayama y asanas

  • 10:30 a.m. Desalmuerzo

  • 12:30 PM tiempo libre

  • 5:00 PM Yoga curativo con sonido

  • 8:00 PM Cena

Día tres:
  • 7:30 a.m. Práctica de meditación, pranayama y asanas

  • 10:00 A.M Desalmuerzo

  • 11 A.M Caminata por el Monte Baldo

  • 16:00 Práctica de Yoga (si es posible en monte Baldo)

  • 8:00 PM Cena

Día quatro:
  • 8 a.m Práctica de meditación, pranayama y asanas

  • 10:30 am el cuenco

  • 14:30 Spa

  • 5:00 PM sueño de yoga

  • 8:00 PM Cena

Dia Cinco:
  • 08 A.M Práctica de meditación, pranayama y asanas

  • 10:30 a.m. Desalmuerzo

  • 14:30 Cata de vinos

  • 5:00 PM Práctica nocturna de yoga suave

  • 8:00 PM Cena

Día Seis:
  • 08 A.M Práctica de meditación

  • pranayama y asanas

  • 10:30 a.m. Verificar

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Actividades y alojamiento

Tu escapada perfecta en uno de los rincones más bellos del lago de Garda.

En el Agriturismo Val con una hermosa vista del lago, las montañas, los olivos y los viñedos de los alrededores. ¡Este es el lugar perfecto para relajarse entre sesiones de meditación y yoga, caminatas y catas de vinos! Esto es exactamente lo que llamamos: LA DOLCE VITA.

Se le servirá comida italiana deliciosa, local, fresca y orgánica, le daremos opciones vegetarianas y veganas, también es posible sin gluten. La comida italiana está hecha con amor e ingredientes simples, es una parte importante de nuestra cultura y tradiciones, lo mismo con el vino, ¡esperamos que tengas la mejor experiencia con él!

Ofreceremos un gran brunch, frutas y agua durante todo el día y cena.

Todas nuestras habitaciones están ubicadas en el primer piso, mirando al jardín y la piscina. Tienen su propio cuarto de baño con ducha, un rincón tamaño king, televisión y aire acondicionado.

Hay una habitación. Es una habitación familiar y es la más grande. Está ubicado en el primer piso con vista al jardín y al bosque que rodea la casa. Tiene entrada independiente en el primer piso, las vigas vistas mantienen la historia del edificio. Está dotado de todas las comodidades. Las habitaciones son muy italianas y están ubicadas en esta pequeña casa de campo típica italiana.

​Incluido en el paquete

  • 5 noches en el hermoso Agriturismo/Cascina Val

  • Brunch y cenas de 6 días con comida local fresca.

  • meditación matutina diaria

  • Práctica diaria de yoga ashtanga al amanecer.

  • práctica restaurativa diaria de yoga al atardecer

  • 1 yoga nidra y sanación con sonido

  • caminata en el monte baldo

  • 1 cata de vinos

  • 1 día de spa

No incluido en el paquete:

  • Vuelos

  • Traslado al aeropuerto (pero podemos ayudar previa solicitud)

  • Seguro de viaje

  • Actividades/tratamientos adicionales

  • Traslados de pueblos que no se encuentren en los días de nuestras excursiones.

A las dos primeras reservas se les regalará una esterilla de yoga eco Alma apoyada

Esterillas de yoga veganas y ecológicas
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