top of page

Lago de Garda, Italia

Meditación, Yoga, Comida y amp; Retiro del vino

6/11 de octubre de 2023

Hermoso lago de Garda, Italia

Koh Tao, “The Turtle Island,” is a small beautiful island on the Surat Thani coastline and is the main scuba and free diving destination of Thailand. The white sandy beaches, fresh local foods and beautiful sunsets will be the perfect setting for your yoga classes, morning pranayama and beautiful rituals and meditations!

Imagine a week on a paradise island, yoga, meditation, pranayama, special rituals and celebrations, healthy local holistic food, white sandy beaches, free diving, sun and so many water activities away from the chaos and stress.

A chance to deepen and renew your yoga practice through daily vinyasa flow classes, ashtanga, pranayama breathing and workshops. The week will include yin and restorative yoga, with some special ceremonies!

Indulge in tropical fruits such as mango, jackfruit and durian. Eat nourishing vegetarian/plant based foods and learn more about healthy living and holistic nutrition with our nutritionist.

It’s happening – and we’d love for you to be a part of it!

The natural beauty of Koh Tao encourages a feeling of well-being and peace and is the perfect environment for practicing yoga. Not to mention that is the best place to see the underwater life, snorkeling, scuba/free diving and the food is fresh, yummy and healthy! Rejuvenate the body, calm the mind, and connect with your inner self and inner world of the soul.

Free the Soul Retreats really pay attention to details: we take care of every single little thing and your opinion is important to us!

En el Algarve lo haremos

Sign me up!
IMG_0212.JPG

Itinerario diario

Itinerario diario Free the Soul Retreats realmente presta atención a los detalles: ¡nosotros nos encargamos de cada pequeño detalle y tu opinión es importante para nosotros!

A partir de la meditación matutina te llevaremos a un viaje completo a través de la quietud, calmando la mente, siendo consciente de tu cuerpo y cuidándolo para aprender y disfrutar realmente de la cultura italiana.

Nuestros profesores de yoga y meditación son personas muy conscientes a las que les encanta ayudar a otros a encontrar su camino hacia la felicidad y la salud. El profesor de yoga es italiano y local del lago de Garda y todos sabemos que los locales siempre brindan las mejores experiencias.

Además de todo esto, también es coach Holística y de Nutrición y podrás plantear todas tus curiosidades y dudas durante el desayuno o en el tiempo libre para llevarte a casa información muy valiosa.

¡Tu experiencia italiana completa te está esperando!

El check-in es el 2 de octubre a las 13:00 horas, pero si llegas antes no hay problema te recibiremos y podrás dejar tus maletas.

El check-out será el día 7 a las 10:30 horas después de tu práctica. También puede guardar las maletas si su vuelo llega tarde por la noche.

El brunch y la cena se servirán siempre después de la práctica, te animamos a que practiques y medites con el estómago vacío ya que así te beneficiarás 360 grados

Día dos:
0cdd3cfb-35bc-428a-83bc-ea74bd2b7272.jpeg

Actividades y alojamiento

​Incluido en el paquete

  • 5 noches en el hermoso Agriturismo/Cascina Val

  • Brunch y cenas de 6 días con comida local fresca.

  • meditación matutina diaria

  • Práctica diaria de yoga ashtanga al amanecer.

  • práctica restaurativa diaria de yoga al atardecer

  • 1 yoga nidra y sanación con sonido

  • caminata en el monte baldo

  • 1 cata de vinos

  • 1 día de spa

No incluido en el paquete:

  • Vuelos

  • Traslado al aeropuerto (pero podemos ayudar previa solicitud)

  • Seguro de viaje

  • Actividades/tratamientos adicionales

  • Traslados de pueblos que no se encuentren en los días de nuestras excursiones.

A las dos primeras reservas se les regalará una esterilla de yoga eco Alma apoyada

Esterillas de yoga veganas y ecológicas
bottom of page